【悲報】口呼吸、ガチでヤバかった「ワイはもうダメやが皆を救いたい」「寝てる時に口呼吸になるわ」「矯正バンドええぞ」

口呼吸

口呼吸（くちこきゅう[1]、こうこきゅう[2]）は鼻の代わりに口で呼吸すること。開口呼吸とも。歯科のほか耳鼻科とも関連する[1]。

人間は激しい呼吸をともなう全身持久性運動の際には口呼吸を中心とすることが自然ともされる[3]。人間の場合子供に比較的よく見られ[4]、宮城県仙台市内の保育園児を対象とした調査では、園児の22%以上が口呼吸をしていると推定された[5]。

口呼吸を習慣とする者であっても、呼吸気流のおよそ66%が鼻腔を通過する[6]

ヒトは本来鼻呼吸をする[5]が、鼻気道内の障害物や鼻炎により鼻呼吸が行えない際に口呼吸が生じる[9]。鼻詰まり[5][4]、アデノイド[4]、鼻中隔彎曲症（英語版）[4]、口唇閉鎖不全[10]は口呼吸の原因となる。鼻呼吸が可能になった後でも習慣により口呼吸を行う場合もある[9][5]。

口呼吸を日常的に行うと口腔内が乾燥し（ドライマウス）[12]、唾液の殺菌消毒作用が妨げられたり[13]扁桃の免疫機能が低下したり[14]する。口呼吸により唾液の歯垢浄化作用が低下し、歯周病、特に歯肉炎を悪化させることもある[4]。アデノイド患者では口呼吸が行われることによりアデノイド顔貌が生じる[15]。口呼吸が不正咬合を引き起こすという説もあるが確定してはいない[5]。

引用・出典：
Wikipedia – 口呼吸